ABSTRACT
Physical inactivity and aging are functional disability factors for older individuals, causing loss of balance and increasing the risk of falls. The purpose of this study was to compare the balance of physically independent older individuals, both participants and non-participants in a regular exercise program. Fifty six physically independent older participants were divided into G1ACTIVE = 28 individuals who participate in a regular exercise program and G2SEDENTARY = 28 individuals who did not participate in any physical exercise program. All participants underwent an eyes-open during one-leg balance test on a force platform. The postural oscillation parameters included center of pressure (COP); sway mean velocity and frequency of COP oscillations. G2 SEDENTARY showed higher postural instability than G1ACTIVE. Significant differences were observed for the main balance parameters. The results of this study support the concept that participation in regular physical activity is beneficial for postural balance of older individuals...
"Controle postural durante suporte unipodal em idosos ativos e sedentários." A inatividade física e o envelhecimento são fatores de incapacidade funcional em idosos, causando perda de equilíbrio e aumentando o risco de quedas. Esta pesquisa comparou o equilíbrio postural de idosos fisicamente independentes, participantes e não participantes de um programa de exercício físico regular. Cinquenta e seis idosos fisicamente independentes foram divididos em G1Ativo (n = 28) participante de um programa de exercício físico regular, e G2Sedentário (n = 28) não inserido em programas de exercício físico. Todos os idosos foram avaliados durante a tarefa de equilíbrio, em apoio unipodal sobre uma plataforma de força, mediante os parâmetros de oscilação posturais centro de pressão (COP), oscilação da velocidade média e frequência de oscilação do COP. O G2 mostrou maior instabilidade postural que o G1. Foram observadas diferenças significativas para os principais parâmetros de equilíbrio. Os resultados levam a conclusão de que um programa de atividade física regular é benéfico para o equilíbrio postural de idosos...
"El control postural durante la pata de apoyo único en activo y sedentario ancianos." La inactividad física y el envejecimiento son factores de discapacidad en los ancianos, causando la pérdida de equilibrio y aumentar el riesgo de caídas. Esta investigación comparó el equilibrio postural en personas mayores físicamente independientes, que participan y que no participan en un programa de ejercicio regular. Cincuenta y seis ancianos físicamente independientes fueron divididos en G1activo (n = 28) que participo en un programa de ejercicio regular, y G2sedentario (n = 28) no incluido en los programas de ejercicio físico. Todos ellos fueron evaluados para la tarea de mantener el equilibrio sobre un pie, sobre una plataforma de fuerza, utilizando los parámetros del centro de balanceo postural de la presión (COP), la velocidad media y la frecuencia de oscilación. G2 mostró una mayor inestabilidad postural que el G1. No se observaron diferencias significativas en los principales parámetros de equilibrio. Los resultados llevan a la conclusión de que un programa de actividad física regular es beneficioso para el equilibrio postural en los ancianos...